Скоро
наступит весна, а весна – это время, когда придется снять зимнюю одежду. И
перед многими людьми встанет вопрос: Как
снизить вес?
Считается,
что ожирение, лишний вес - это избыточное отложение жира в тканях,
главным образом в подкожной жировой клетчатке. Но это не совсем так. Главный враг и главный токсин
организма - БУРЫЙ ЖИР.
АКЦЕНТ В БОРЬБЕ С ИЗЛИШКАМИ ВЕСА СЛЕДУЕТ СТАВИТЬ НА СЖИГАНИЕ ВИСЦЕРАЛЬНОГО (ВНУТРЕННЕГО) ЖИРА.
Висцеральный жир отличается от
подкожного жира характером отложения. Кроме того,
он является источником воспаления, которое провоцирует развитие
преждевременного атеросклероза и повышает риск развития острого коронарного
синдрома.
Висцеральный жир, накапливаясь в брюшной полости, обволакивает жизненно важные органы и продуцирует около тридцати гормонов и метаболических веществ. Эти химические вещества повреждают стенки артерий сердца и мозга, провоцируя тем самым инсульты и инфаркты, и повышают риск развития злокачественных опухолей.
Висцеральный жир, накапливаясь в брюшной полости, обволакивает жизненно важные органы и продуцирует около тридцати гормонов и метаболических веществ. Эти химические вещества повреждают стенки артерий сердца и мозга, провоцируя тем самым инсульты и инфаркты, и повышают риск развития злокачественных опухолей.
Есть диагнозы, которые каждый должен и может поставить себе
самостоятельно, без помощи врача.
Тест на метаболический синдром с отложением висцерального жира.
Измерьте обхват своей талии. В норме у женщины он не должен
оказаться БОЛЬШЕ 88 см, у мужчины – соответственно – не БОЛЬШЕ 94 см. Обхват
талии отражает количество внутреннего или ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА, находящегося в
брюшной полости. Этот жир опасен тем, что выделяет
вещества, вызывающие атеросклероз, сахарный диабет, инсульт или инфаркт. Кроме
того, у мужчин висцеральный жир
выделяет гормон лептин, тормозящий синтез тестостерона – мужского полового
гормона мужской силы и молодости.
Хорошая новость для девушек и женщин: природа надежно
защищает их от висцерального жира. Нормальное функционирование
яичников и выработка женского полового гормона гарантирует, что